يبحث الكثير من المهتمين بالسواك عن طريقة استخدام السواك ولكن قبل التطرق للطريقه فإننا سوف نقوم بسرد كل المعلومات التي تخص المسواك،حيث أن قبل وجود فرشاة الأسنان والمعجون كان هناك ما يسمي بالسواك او المسواك فهما لفظان لمنتج واحد كان يستخدم قديما في تنظيف الأسنان والحفاظ على صحتها.
تعريف السواك وطريقة استخدام السواك
السواك هو غصين او عود يتم قطعه من شجرة تسمى الأراك، فكان يتم استخدامه قديما في تنظيف الأسنان قديما من أكثر من 7000 سنة.
فكان السواك رائج في الحضارات القديمة البابلية وأيضا المصرية القديمة، ولكن من الفترات الحديثة التى اتسمت بالتطور على كل المستويات ظهرت فرشاة الأسنان والمعجون اللذان يستخدمان في تنظيف وتعقيم والحفاظ على صحة الأسنان.
وعلى الرغم من ذلك فإن السواك ما زال رائج الاستخدام في الدول الإسلامية وفي شبه الجزيرة العربية وفي بعض الدول المتفرقة.
فوائد المسواك لا تتمثل في الفوائد الصحيه فقط لكن السواك هو جزء من سنن رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بها ، لذا يلتزم بعض المسلمون في استعماله.
والآن سنتطرق للحديث عن فوائد السواك
يتميز السواك بالاستخدام الآمن على كل من الكبار والصغار فيمكن ان يحل المسواك محل فرش الاسنان والمعجون .
بالسواك يتكون من مواد طبيعيه مفيده لصحه وسلامه الفم والاسنان، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- مكافحة تسوس الأسنان
قد يتسبب تناول السكريات الى وجود وتكون تسوس في الأسنان ولكن الاستعمال المستمر للسواك يكافح التسوس ويقاومه، وايضا يساهم المسواك في تبييض لو الأسنان وتحسين شكلها. - حماية الاسنان من تراكمات الجير
يقضي استعمال السواك على الطبقه الجيريه التى تتكون على الأسنان مما يمنع تراكم البكتيريا وبالتالى نحصل على أسنان أكثر صحية. - التخلص من الرائحه الكريهه للفم
يقضي السواك على الرائحه الكريهه للفم عن طريق خصائصه التي تضاد عمل ونشاط البكتيريا مما يجعله يساهم بشكل كبير في القضاء على الرائحة الكريهة للفم. - تقوية اللثة ومنع التهاباتها
بفضل الخصائص التي يمتلكها السواك و تضاد عمل ونشاط البكتيريا فإنه يوقف نشاطها في اضعاف اللثة مما ويقويها ويمنع حدوث الالتهابات . - الحد من فرص الإصابة بالسرطان
بفضل الانزيمات الطبيعيه المضاده للاكسده التى توجد في السواك فإنه يعمل على تقليل الفرص التى يتعرض لها الإنسان من خطر الإصابة بالسرطان. - إنعاش وتعطير رائحة الفم
يقوم السواك باعطائك النفس المنتعش الذي قد تحصل عليه عند استعمال غسول الفم . - معقوله سعر السواك
السواك هو عباره عن فرشاه ومعجون اسنان وغسول للفم ولكن في منتج واحد ، وايضا سعره يكون في المتناول.
طريقة استخدام السواك
قبل طريقة استخدام السواك ، ما هي مكونات السواك:
- سواك، ماء ورد أو ماء عادي
علي الرغم من سهوله استخدام السواك الا ان كثيرون يبحثون عن طريقة استخدام السواك.
طريقة استخدام السواك
- نقع و وضح طرف السواك في ماء مالح.
- قم بإزالة وتقشير قشرة السواك من الطرف ثم بعد ذلك قم بنقع مرة أخرى في الماء المملح لمدة ساعتين.
- بعد مرور الساعتين قم بإزالة السواك من ماء النقع وغسله واستخدامه.
- بعد الانتهاء من استخدام المسواك قم بوضعه مره اخرى في الماء المالح لتنظيفه حتى تحتفظ بسلامته ونظافته وتعقيمه.
- وبعدها يتم تنشيف السواك والاحتفاظ به لحين الاستخدام الاخر.
طريقة استخدام السواك بشكل آخر
- يتم مضغ طرف السواك حتى تتخلص من لحاء السواك بطول من 2.5 الى 3 سنتيمتر، وعدم بلع اللحاء وبصقه خارجا.
- يتميز لحاء السواك بالطعم الحار ولكنه يكون غير مضر بالفم.
- محاولة تنعيم المنطقه التي تمت إزالة اللحاء من عليها بالمضغ حتى تكون الشعيرات انعم وافضل للاستخدام.
- وبعد هذه الخطوة يكون السواك جاهز للاستخدام.
والآن سنتطرق الى طريقة استخدام السواك بشكل دوري
- قبل استخدام السواك يتم نقعه في الماء أو في ماء الورد حتى تحصل على رائحه منعشه.
- يتم الامساك بالسواك بين الإبهام وباقي الأصابع بحيث يكون الابهام للاسفل.
- يتم تفريش الاسنان باستخدام شعيرات السواك برفق لاعلى ولاسفل.
- يتم تحريك السواك في كل أنحاء الفم حتى تنتهى من فرش الأسنان.
- يتم غسل السواك بالماء وتجفيفه والتأكد من تمام التجفيف حتى لا يتم تكون العفن على سطح السواك أو انتقال البكتيريا اليه.
- بعد فترة يتم قطع جزء السواك وتجديده بجزء جديد للاستخدام.
آراء طبيه حول طريقة استخدام السواك
لا احد يستطيع ان ينكر فوائد استخدام السواك ولكن هناك بعض الملاحظات الطبية حتى يكون هناك توازن بين استخدام السواك صحة اللثة والأسنان.
- ينصح الأطباء بعدم إطالة مدة استخدام السواك خاصة إذا كانت اللثه ملتهبه او حساسه.
- استخدام السواك يكون برفق حتى لا تتأذى اللثة وتتضرر منه.
- وهذه الإرشادات تنطبق على السواك واى أداة تنظيف اخرى الأسنان كالفرشاة.
مدة استعمال السواك ومتى نبدأ بتغيير السواك
طبيعة استعمال السواك تحدد مدة صلاحية السواك ، حيث انه يتم التخلص من الجزء المستخدم بعد فترة من الزمن واستخدام قطعة أخرى حتى ينتهي طول السواك.
ولكن السؤال الأهم هنا هو كيف يتم معرفة أنه يجب عليك التخلص من الجزء المستخدم من السواك، وبعد كم من الزمن؟
والإجابة هنا .
طالما أن السواك يقوم بعمله بشكل طبيعي لتنظيف الأسنان والتخلص من الروائح المزعجة فهو يصلح للاستخدام ولا توجد اى حاجه للتخلص منه ، ولكن عندما يبدأ السواك في افتقاد القدرة على العمل فإنه يتم التخلص من هذا الجزء وابداله بجزء آخر.
السواك لا يوجد له مده محدده يكون صالح للاستخدام خلالها وذلك لأنه لا يوجد اى ذكر يوضح ذلك، ولكن مادمت تستطيع أن تنتفع بهذا الجزء من السواك فلا بأس من ذلك، وتتلخص منه عندما لا تنتفع منه.
مجموعة من الأسئلة والأجوبة حول طريقة استخدام السواك وطبيعة عمله
- ما هي آلية شراء السواك؟
تستطيع الحصول على السواك إما منفردا او في عبوات مجمعه. - لماذا تقوم بتقشير اللحاء الخارجي للسواك؟
تقوم بإزالة لحاء السواك حتى تصل للشعيرات التى تفرش بها اسنانك. - عدد مرات استخدام السواك في اليوم الواحد؟
تستطيع استخدام السواك في أي وقت حيث انه لا يتم استخدامه باستخدام الماء او معجون، ويتم استخدام السواك بعد الوجبات. - متى يجب عليك التخلص من الجزء المقشر من السواك؟
عندما تجف شعيرات السواك وتصبح غير صالحة للاستخدام. - ماذا أفضل السواك وفرشاة الأسنان ؟
عادة ما تكون النتائج متقاربة بين السواك والفرشاة الا ان السواك يتميز في بعض الوظائف.
حيث يتم استخدام السواك بعد استشارة طبية. - هل يوجد مذاقات متعددة للسواك؟
في الوقت الحالي لا يوجد غير المذاق الطبيعي للسواك. - هل يجب عليك تجميد السواك للاحتفاظ بنظافته؟
ليس ضروري فيكفي تجفيف السواك والاحتفاظ به في أماكن عدم تواجد البكتيريا.
