كيفية قيام الليل … قيام الليل من أعظم العبادات التي يمكن للمسلم أن يقوم بها فقد كانت عادة النبي محمد صلى الله عليه وسلم وأصحابه الكرام.
إن الصلاة في جوف الليل لها مكانة عالية وطابع خاص حيث الهدوء والسكون والقدرة على الانفصال عن ضوضاء الحياة اليومية والانغماس في التأمل والعبادة الخالصة لله ف هذه الأوقات التي يخلو فيها المسلم بربه، يرفع يديه بالدعاء ويخشع قلبه في السجود، تعد من أعظم وسائل التقرب إلى الله.
سنناقش في هذا المقال كيفية قيام الليل بشكل صحيح ونستعرض الوسائل التي يمكن أن تعين المسلم على أداء هذه العبادة العظيمة بانتظام وفاعلية.
كيفية قيام الليل وفضل قيام الليل ومكانته في الإسلام
صلاة قيام الليل من العبادات التي تعتبر من النوافل وليست من الفرائض وهي سنة مؤكدة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم وقد أثنى الله تعالى على من يقومون الليل ويكثرون من الصلاة فيه حيث قال الله تعالى في القرآن الكريم: “ومن الليل فتهجد به نافلة لك عسى أن يبعثك ربك مقاما محمودا ” (سورة الإسراء ).
من فضل قيام الليل أنه سبب لقرب العبد من الله ومغفرة ذنوبه ورفع درجاته وقال النبي صلى الله عليه وسلم: “أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد فأكثروا الدعاء”.
وقيل أن قيام الليل شرف المؤمن وعزته أما بالنسبة لحكمها فهي سنة مؤكدة وليست واجبة إلا أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يحرص عليها ولا يتركها في سفر ولا حضر ويمكن أن تصلى ركعتين ركعتين حتى ولو كان أقل من ذلك فذلك كله خير لكن الأكمل أن يصلي المسلم إحدى عشرة ركعة أو ثلاث عشرة ركعة اقتداءً بسنة النبي صلى الله عليه وسلم.
قيام الليل ليس مجرد صلاة عادية بل هو سنة مؤكدة أثنى الله تعالى على أهلها ورفع من شأنهم وقال الله تعالى في كتابه الكريم: “تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفا وطمعا ومما رزقناهم ينفقون” هذه الآية تصف المؤمنين الذين يتركون لذة النوم ويقومون لله ويدعونه في خشوع ورغبة ورهبة.
إن قيام الليل يعد من أهم الأعمال التي تساعد على تطهير القلب وزيادة الإيمان فقد جاء في الحديث عن النبي صلى الله عليه وسلم: “أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل” ولم يكن النبي وحده من يحافظ على هذه العبادة بل كان الصحابة والتابعون يدركون أهمية كيفية قيام الليل وكانوا يجتهدون في ذلك حتى إنهم كانوا يتنافسون في طول الصلاة وجودة الخشوع.
كيفية قيام الليل وخطوات قيام الليل بشكل صحيح
اليك الخطوات التى تساعدك علي قيام الليل بشكل صحيح:
الاستعداد النفسي والروحي
الاستعداد النفسي هو أول خطوة في كيفية قيام الليل بنجاح حيث يجب على المسلم أن يهيئ نفسه لهذه العبادة العظيمة بإدراك فضلها وأهميتها ويمكن للمسلم أن يبدأ يومه بالتفكر في عظمة الله ورحمته ويذكر نفسه بالنعيم الأبدي الذي ينتظر الصالحين وهذه التأملات تساعد على تقوية العزيمة والنية الخالصة لله.
وضع جدول زمني منتظم
لتتمكن من الالتزام بـكيفية قيام الليل بانتظام من المفيد أن تضع جدولا زمنيا ثابتا للاستيقاظ والقيام ويبدأ الجدول المثالي بعد صلاة العشاء حيث يخصص المسلم وقتًا للاستعداد النفسي والروحي ثم ينام مبكرا للاستيقاظ في منتصف الليل أو في الثلث الأخير منه فالالتزام بهذا الجدول بانتظام يضمن لك الاستمرار في هذه العبادة الجليلة.
قراءة أذكار النوم
أذكار النوم من السنن النبوية التي تساعد المسلم على التهيئة لقيام الليل حيث إن قراءة هذه الأذكار تعد تحصينا للنفس وتزيد من احتمالية الاستيقاظ للصلاة.
ومن أهم أذكار النوم قول النبي صلى الله عليه وسلم: “إذا أويت إلى فراشك فقل: باسمك اللهم أحيا وأموت” وقوله: “باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه فإن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”.
الاستيقاظ بهدوء وبنية صافية
عند الاستيقاظ لأداء قيام الليل من المهم أن يبدأ المسلم يومه بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ثم غسل الوجه أو الوضوء للتخلص من آثار النوم وبعد ذلك يبدأ المسلم بالصلاة ركعتين خفيفتين ليتهيأ للصلاة و يستجمع خشوعه وهاتان الركعتان الخفيفتان سنة نبوية تساعد في إيقاظ القلب وتحضيره لما يلي من عبادة.
اختيار المكان المناسب
اختيار المكان المناسب للصلاة يعد جزءا من كيفية قيام الليل وذلك بفضل أن يكون المكان هادئا بعيدا عن الضوضاء والملهيات بحيث يمكنك التركيز والخشوع في الصلاة فهذا المكان يمكن أن يكون في البيت أو في المسجد إذا كان المسجد مفتوحا و مهيئا للصلاة في الليل.
تنويع العبادات في قيام الليل
جعل قيام الليل أكثر فعالية و إشباعا روحيا بفضل تنويع العبادات حيث يمكنك أن تقسم الوقت بين الصلاة وقراءة القرآن والدعاء والتسبيح والاستغفار فالتنوع في العبادة يساعد على استمرارية الخشوع ويجعل الصلاة أكثر تأثيرا على القلب كما ينصح المسلم بأن يطيل في السجود حيث يقال إن أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد.
قراءة القرآن بتدبر وخشوع
قراءة القرآن جزء أساسي من كيفية قيام الليل بشكل صحيح ويفضل أن تقرأ القرآن بتدبر وتمعن في معانيه حيث يمكنك أن تختار سورا أو آيات محددة تفضل قراءتها أو تتبع وردا لقراءة أجزاء من القرآن بشكل منظم ولا تنس أن القرآن نزل ليتدبر ولذلك فإن قراءة القرآن بخشوع وتأمل تجعل الصلاة أكثر أثرا وتزيد من نقاء القلب.
الدعاء في الثلث الأخير من الليل
الثلث الأخير من الليل هو وقت مبارك حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: “ينزل ربنا إلى السماء الدنيا كل ليلة حين يبقى ثلث الليل الآخر فيقول: من يدعوني فأستجيب له من يسألني فأعطيه من يستغفرني فأغفر له” لذا من المهم أن تخصص جزءا من قيام الليل للدعاء فالدعاء في هذا الوقت مستجاب بإذن الله واطلب من الله كل ما تشاء من خير الدنيا والآخرة ولا تنس الدعاء لأهلك وأحبابك والمسلمين عامة.
الخشوع والتذلل بين يدي الله
الخشوع هو روح قيام الليل فبدونه تصبح الصلاة مجرد حركات بلا روح ولتضمن خشوعك حاول أن تستحضر عظمة الله وتذكر نعمه عليك وتخيل أنك تقف بين يدي الله وأن كل كلمة وكل حركة تحسب لك أو عليك فهذا الاستحضار يزيد من خشوعك ويجعلك أقرب إلى الله .
المثابرة والاستمرارية
المثابرة هي مفتاح الاستمرارية في كيفية قيام الليل فقد تجد في البداية صعوبة في الالتزام ولكن مع الاستمرار ستجد أن الأمر أصبح أسهل وإن لذة القيام تغلب على مشقة الاستيقاظ وحاول أن تبدأ بصلاة قصيرة ثم زدها تدريجيا حتى تصل إلى القيام الكامل.
الفوائد الروحية والجسدية لقيام الليل
قيام الليل ليس فقط عبادة روحية بل له فوائد جسدية ونفسية أيضا فهو يساعد على تهدئة النفس وتقليل التوتر ويعزز من صحة القلب من خلال ممارسة النشاط البدني الخفيف في الصلاة كما أن القيام يساعد في تنظيم النوم ويعزز من شعورك بالراحة النفسية والثقة بالنفس حيث إنك تستشعر أنك قد أديت عملا عظيما يقربك من الله.
تطبيقات عملية لمساعدة المسلم على القيام بالليل
لتحقيق الالتزام بـكيفية قيام الليل هناك بعض التطبيقات العملية التي يمكن أن تساعدك مثلا يمكنك ضبط منبه يذكرك بالاستيقاظ أو يمكنك الاتفاق مع أحد أفراد أسرتك على الاستيقاظ معا كذلك هناك تطبيقات إسلامية تساعدك على متابعة قيامك وصومك وتذكيرك بالسنن والاذكار.
الختام
كيفية قيام الليل تتطلب منك الصبر والمثابرة ولكن بمجرد أن تصبح عادة ستجد أن هذه العبادة هي من أجمل العبادات التي يمكنك القيام بها فالأجر العظيم والفضل الكبير الذي يرتبط بقيام الليل يجعلان من الضروري على كل مسلم أن يسعى لتعلم كيفية القيام بها بشكل صحيح والالتزام بها قدر المستطاع فاجعل قيام الليل جزءا من حياتك اليومية وستلاحظ الفرق في حياتك الروحية والنفسية.
