قشرة الشعر هي عبارة عن رقائق جلدية بيضاء أو صفراء صغيرة تقع من فروة الرأس حيث ان قشرة الشعر منتشرة بين جميع الأعمار فهي أكثر شيوعا عند الشباب البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 سنوات حتى 60 عاما.
ما هي أسباب قشرة الشعر؟
يوجد العديد من الأسباب لوجود قشرة الشعر فيجب معرفة هذه الأسباب حتى التخلص من قشرة الشعر نهائيا ومن هذه الأسباب ما يلي:
- جفاف فروة الرأس وذلك يؤدي الى نقص الرطوبة حتى تتساقط خلايا الجلد الميتة بشكل سريع فذلك يؤدي الى وجود تراكم القشرة على فروة الرأس
- زيادة الإفراز في الدهون حيث أن الإفراز الزائد للدهون يعمل على تراكم الزيوت على فروة الرأس كما يساعد ايضا في نمو الفطريات، وذلك يؤدي الى زيادة قشرة الرأس
- التغيرات الهرمونية فمن الممكن أن تكون التغيرات الهرمونية عامل أساسي على إنتاج الزيوت في فروة الراس فذلك يؤدي الى وجود قشرة الرأس
- كما يوجد بعض الحالات الطبية فمن الممكن أن تكون قشرة الشعر هي احد اعراض بعض الحالات الطبية مثل التهاب الجلد الدهني أو مرض الصدفية
- كما يمكن أن تكون منتجات العناية بالشعر هي التي تؤدي الى تهيج فروة الرأس وتكوين قشرة الشعر
ما هي أعراض قشرة الشعر؟
فمن أعراض قشرة الشعر تساقط رقائق جلدية بيضاء من فروة الرأس
- وجود حكة او وخز في فروة الرأس
- وجود احمرار في فروة الرأس
- وجود التهاب في فروة الرأس
ما هي طرق التخلص من قشرة الشعر؟
يوجد العديد من طرق القضاء علي قشرة الشعر ومنها:
- يجب استخدام شامبو مضاد للقشرة بحيث يحتوي الشامبو المضاد للقشرة على مكونات تساعد على قلة إنتاج الزيوت أو هذا الشامبو يعمل على قتل الفطريات ويقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة
- يوجد العديد من العلاجات الطبية فهي لديها القدرة أن تساعد في علاج قشرة الرأس مثل زيت شجرة الشاي له تأثير قوي وفعال على التخلص من قشرة الشعر وايضا زيت جوز الهند وهناك نوع آخر وهو خل التفاح فهذه الأنواع من افضل العلاجات الطبية فهي جميعها تساعد على التخلص من قشرة الشعر نهائيا
- تغيير نمط الحياة فهو من الممكن أن يساعد هذا التغيير في علاج قشرة الراس مثل شرب الكثير من الماء أو تناول الشخص المصاب بقشرة الشعر نظام غذائي صحي كما تقليل التوتر يساعد أيضا على ذلك.
اهم النصائح للوقاية من قشرة الشعر:
يجب على الأشخاص المصابين قشرة الشعر الكثيفة أو المتراكمة على فروة الرأس اتباع هذه النصائح حتى التخلص من قشرة الشعر نهائيا ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- غسل الشعر بانتظام في عملية غسل الشعر بانتظام تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وايضا الزيوت الزائدة من فروة الرأس
- يجب استخدام شامبو لطيف مناسب لفروة الرأس لأنه من الممكن أن تؤدي بعض انواع الشامبو الغير مناسبة لفروة الرأس الى تهيج فروة الرأس فقد يؤدي ذلك إلى تكوين قشرة الرأس وتراكمها على فروة الرأس
من أهم النصائح التي تساعد على التخلص من قشرة الشعر
- القيام بترطيب فروة الرأس فيساعد ترطيب فروة الرأس على منع جفافها فذلك قد يقلل من خطر الإصابة بقشرة الرأس
- عدم التعرض لأشعة الشمس لأنه من الممكن ان تؤدي أشعة الشمس إلى تفاقم قشرة الرأس
اذا لم يتم التخلص من قشرة الشعر وتتحسن قشرة الشعر بعد استخدام العلاجات الطبيعية أو استخدام شامبو مضاد للقشرة لابد من استشارة الطبيب لانه قد يكون هناك سبب طبي آخر لوجود قشرة الرأس فيقوم الطبيب لتشخيصه وعلاجه.
