الحمام المغربي

ماهي فوائد الحمام المغربي

فوائد الحمام المغربي يعتبر أسلوب تطهير تقليدي يستخدم فيه بخار الماء والزيت العطرى لتطهير الجسم واسترخاء ومن فوائده التالي :

فوائد الحمام المغربي

التطهير العميق لأنه يعمل على تنظيف البشرة بعمق عن طريق إزالة الشوائب والخلايا الميتة من على سطح الجلد وخصوصا الاماكن الداكنة .
تحسين الدورة الدموية من خلال البخار المستخدم .
تحفيز الدورة الدموية مما يساعد على توحيد لون البشرة .
استرخاء العضلات يمكن أن تساعد الحرارة والزيوت المستخدمة فيه على استرخاء العضلات وتخفيف آلام المفاصل والعضلات .
تحسين الحالة المزاجية يمكن أن يساعد بخار الماء المستخدم اثناء عمل الحمام على التحسين من شدة التوتر والقلق .
تقليل نسبة السيلوليت في الجسم .
مع الاستمرار فى عمل الحمام فانه يساعد الشعر الذي يتكون تحت الجلد في الظهور مع التقليل من ظهوره مما يؤدى الى عدم حدوث جلد الوزة .
من فوائده يساعد على تفتيح المناطق الغامقة من الجسم مثل (الركبتين – منطقة الكوع ) .

عيوب الحمام المغربى تشمل ما يلى :

احتمالية حدوث تهيج في الجلد قد يعانى البعض من احمرار او حكة في الجلد إذا كانت درجة حرارة الماء مرتفعة للغاية .
التكاليف يمكن أن يكون مكلف حيث انه يحتاج الى زيوت أساسية ومصدر للبخار بالاضافة الى جلسات متخصصة للحصول على فوائده .
الوقت كما أنه يتطلب وقتا لعمله لتحقيق أقصى درجة من الفوائد .
كما نلاحظ انه لا يكون مناسب لبعض الاشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد او حالات طبية خاصة لذلك من المهم زيارة الطبيب للحصول على الاستشارة قبل عملية البدء فى الحمام المغربى .
الحمام المغربى من الحاجات المهمة جدا فى روتين الجسم ويجب على الاقل تكراره مرة فى الاسبوع على الاقل لإزالة طبقات الجلد الميت والغمقان فى منطقة الركبتين والكوع أو حدوث اى بقع داكنة في الجسم فهو يساعد على إزالة كل هذا .

والفرق بين الحمام العادي و المغربى :

الحمام العادي يستخدم فية الصابون أو الشاور جل ويعتبروا منتجات كيميائية بهدف تنظيف البشرة من التعرق .
أما من فوائد الحمام المغربي يعتبر روتين كامل ويجب تكرارها على الأقل مرة كل اسبوع لازالة كل طبقات الجلد المتراكمة التي تسبب حدوث مشاكل كثيرة للجسم .
وبعد عمله نلاحظ الفرق فى الجسم فى النعومة واللمعان .
وهناك حاجتين اساسيتين للحمام المغربى :
الصابون المغربى ويتكون من زيت الزيتون والزيتون ويكون قوامها سائل وتعتبر دولة المغرب
المشهورة بصناعة الصابون المغربى .
الليفة المغربية .

خطوات تطبيق الحمام المغربي على الجسم :

الدخول للاستحمام نقوم بتشغيل المياه الساخنة للحصول على بخار الماء .
ثم نقوم باضافة القليل من المياه الباردة ونقوم بنقع الجسم فى الماء لمدة لا تقل عن ربع ساعة لجعل الجلد مترطب وتتفتح مسامات الجلد .
نقوم بتوزيع الصابون المغربى على الجسم كله ونتركه لمده لا تقل عن 5 او 10 دقائق .
نغسل الجسم من الصابون المغربى باستخدام المياة الساخنة .
وفى هذه الخطوة نقوم باستخدام الليفة المغربية وفرك الجسم كلة بشرط أن يكون الجسم مبلل لازالة جميع الجلد الميت الذي يسبب الجفاف للجلد .

ومن أفضل الماسكات الإضافية التي تستخدم في الحمام

للحصول على فوائد رائعة  .
نحضر ملعقتين من الطمى المغربى مع إضافة ملعقتين من الترمس المطحون وزبادى ونقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها مع اضافة القليل من ماء الورد للحصول على عجينة ويكون قوامها لا خفيف ولا سميك ونقوم بتوزيعة على الجسم لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم نقوم بغسل الجسم بماء بارد لغلق المسام وعند الانتهاء من كل هذه الخطوات نقوم بوضع كريم الترطيب للحفاظ على ترطيب الجسم لأقصى مدة .